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3、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有*豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
其实，从不曾觉得你是个未成年的孩子。那天看到你在群里讲，要过十八岁的生日了，霎时有些怔然。原来，郁儿是个还没有成年的孩子，不过和双双，墨妹妹一般的年纪。
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