畲医药主要分布在浙江省景宁畲族自治县以及福建、江西等省的部分山区，引起防病治病多以青草药为主，因此又称“青草医”。
追古溯源，隋唐时期，畲族地区气候炎热、多雨潮湿，瘴气流行，极易引发疟疾、结核病、丝虫病、地方性甲状腺肿、妇女病等，严重威胁着畲族群众的身体健康。而到了明清时期，随着畲族迁徙区域的变化，民间将身体不适、精神不爽等夏暑之际易发的热症统称为“痧”，这种“痧气”致病说也随之开始流行。古之“瘴气”，今之“痧气”，皆为热*，民间治疗多以清热解*药为主，强调“寒者热之，热者寒之”的辩证施治法。
畲族清热解*药材以植物为主，随采随用，讲究新鲜。为预防疾病，畲族人民家家户户都会自备一些青草药，自用或互相馈赠。在时代发展的过程中，畲族人民开发利用了数百种植物药源，还采取了对野生药进行栽培、兴办药场、房前屋后或庭院内栽种等措施。他们在与疾病作斗争中积累防病治疗的经验，逐步形成了具有民族特色的与中医药渊源相通的畲族医药。
此外，畲医擅长外疗。外疗强调新旧伤与轻重伤按时辰辨证治疗。同样喜欢以青草药为主，辅以动物内脏或肌肉治疗，取其通络活血的特点，以达到恢复健康的目的。
除了疗伤治病，畲族民间更强调以食为补，历来广泛流传着“九药不如一补”的说法。例如，畲族群众在四季更替或节气转换时，常采药备于家中，根据节气变化，选择凉热属性之家禽或动物（通常宰杀鸡、鸭、兔或羊等，也用狩猎之物）配以青草药炖服，以补益身体，消除疲乏，增强体力，效验显著，这充分体现了畲医以食为补的观点。
畲族医药在年被列入了第二批国家级非物质文化遗产名录。千百年来，传统的医药文化饱含着畲族人民的智慧，在时代的洪流中源远流长，历久弥新。
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