九种体质,你是哪一种?
同样喝一杯冷饮,有的人吃了啥事没有,而有的人一喝就拉肚子;同样是熬夜,有的人第二天就长“熬夜痘”,而有的人皮肤依然很光洁;同样被桌子磕了一下,有的人揉揉就好了,而有的人马上乌青一块。中医对此一语破:跟每个人的不同体质有很大关系。体质分为九种,但一个人可能占好几种,而且体质不是终身不变的,会随着环境、生活方式的变化而改变。还有小编知道很多人做过体质测试,不过对于我们中医学生来说,在看任何体质文章之前就应该能以症对症,知道自己是个啥体质,这样才算合格,做个体质测试算啥本事!平和体质:“身体倍儿棒,吃嘛嘛香”,睡眠好、性格开朗,社会适应能力强。体型均匀健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,胃口好,大小便正常。
气虚质:说话没劲,经常疲乏无力,喜欢安静,吃喝凉的食物就不舒服,容易大便稀溏,小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向。容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,易患内脏下垂比如胃下垂等。
阳虚质:总是手脚发冷,不敢吃凉的东西。易得风湿性关节炎、老寒腿、性功能低下、水肿等疾病。
阴虚质:怕热,经常感到手脚心发热,皮肤干燥,口干舌燥,容易失眠,经常大便干结。易患口腔溃疡、便秘、甲亢、更年期综合征。
痰湿质:心宽体胖、腹部松软、皮肤出油、汗多、眼睛浮肿、容易困倦。易患高血压、高血脂、心脑血管疾病、中风。
湿热质:脸部和鼻尖总是油光发亮,还容易生粉刺,一开口就有异味。常感到口苦、口臭,大便粘稠,小便有发热感,尿色发*。易患泌尿系统感染、痛风、前列腺炎。血瘀质:刷牙时牙龈易出血,眼睛常有红丝,皮肤干燥、粗糙,容易烦躁、健忘。易患前列腺炎、心脑血管疾病、静脉曲张、乳腺癌。
气郁质:多愁善感、体形偏瘦、常叹气,容易心慌失眠,感情脆弱、胆小,常感觉咽喉部经常有堵塞感或有异物感。易患忧郁症、肺结核、乳腺增生。
特禀质:对花粉或某食物过敏等,即使不感冒也经常鼻塞打喷嚏、流鼻水、容易哮喘。易患过敏性皮炎、海鲜过敏、荨麻疹、水土不服。
现在您知道自己属于哪种体质了吗?
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第期
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